半岛真人秋冬时期是我省流感的高发季，尤其是小孩、老人最容易中招。医院门诊排队现象严重，许多家长甚至出现了一些恐慌和不安的情绪。从流感的症状来看，它比普通感冒更为严重，对于高危人群的危害也更大。

　　一、每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险；

　　二、保持良好的个人及环境卫生半岛真人。勤洗手，尽量避免触摸口、鼻和眼睛；室内常开窗通风，保持空气新鲜；

　　三、保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，保证充足的休息，提高自身抵抗力；

　　四、注意呼吸道礼仪，保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，注意用纸巾、毛巾或手肘等遮住口鼻；

　　在多地医院突然出现大规模的病人潮后，许多患者出现了交叉感染。为避免交叉感染，患者家庭应该怎么样预防和消毒呢？

　　一、保持室内空气流通，每日至少通风2次，每次不少于30分钟，同时要注意保暖；二、要勤洗手，保持手卫生；

　　三、对于可能被污染的环境物体表面做好清洁和消毒，流感病毒对热、紫外线、我们常

　　用的化学消毒剂（如含氯消毒剂、酒精、碘伏等）都敏感，可以将84配成含有效氯250-500mg/L的含氯消毒剂进行擦拭消毒，小面积物体表面（如门把手、开关半岛真人、手机等）也可以使用75%酒精或湿巾消毒。

　　托幼、学校等机构人员聚集，是加强预防感染的重中之重半岛真人。又该如何做好预防和消毒？

　　一、加强通风，保持室内空气流通的同时要注意保暖。有条件的学校和托幼机构，可以在无人的情况下使用紫外线灯或空气消毒机进行空气消毒；

　　二、环境物体表面日常以清洁为主，加强对高频接触表面如门把手、课桌椅、楼梯扶手、玩具等的预防性消毒，可使用250~500mg/L的含氯消毒剂、100~250mg/L的二氧化氯消毒剂、400~1000mg/L的季铵盐消毒等喷洒或擦拭消毒；

　　三、加强流感防控知识宣传，帮助学生养成勤洗手、常通风、戴口罩、咳嗽礼仪等良好的个人习惯，提高学生和家长的自我保护意识。

　　接种流感疫苗是目前预防流感最有效的措施，那么流感疫苗的接种又有哪些知识呢？

　　一、所有6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。针对60岁及以上老年人、医务人员、慢性病患者、6月龄-5岁儿童、孕妇等重点和高风险人群，建议优先开展接种。

　　二、接种流感疫苗可以在就近的预防接种门诊进行，接种周期一般是每年一次，建议在流感流行季到来之前进行接种。接种种类有三价和四价两种类型，根据自身情况选择任一种即可。

　　导语：骨关节炎是一种常见的关节炎症性疾病，随着年龄的增长，关节软骨逐渐磨损，导致关节疼痛、僵硬和活动受限。那么，在日常生活中，我们应该如何预防骨关节炎呢？本文将为您介绍一些科学的护理方法。 一、了解骨关节炎 骨关节炎又称退行性关节病，是一种

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　　随着天气转冷，近日包括流感、支原体肺炎、合胞病毒、腺病毒感染等多种类型的呼吸道疾病儿童患者不在少数。家长应如何应对？今天，都市记者将前往郑州人民医院，请儿科、感染科专家讲讲如何预防。

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　　记者从郑州市疾控中心了解到，进入秋冬季以来，越来越多的人出现咳嗽、发热、咽痛、流涕等症状，肺炎支原体感染、流感病毒感染等接踵而至。 国家监测数据显示，11月份多省份流感进入流行期，以甲型流感病毒为主，其次为乙型。目前肺炎支原体感染还在流行，

　　流感病毒是正粘科单股负链RNA病毒。甲型流感病毒与乙型流感病毒都有血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA），这两种结构可以刺激机体产生保护性抗体。但是，甲型和乙型流感病毒容易发生变异，主要原因是它们所含的血凝素和神经氨酸酶经常会发生抗原漂移，使病